Cercetătorii spun ca vorba “ești bătrân pe cât te simți” este adevărată. Cei care au o viziune optimistă asupra vieții îmbătrânesc frumos.
Oamenii de știință de la Universitatea din Hamburg, Germania oferă, astfel, o nouă teorie asupra faptului că oamenii cu gene bune au o viziune mai luminoasă și o minte mai ageră la bătrânețe.
Doar focusând creierul pe gânduri pozitive și trăind momentul putem menține o sănătate mintală bună.
Dr. Stefanie Brassen spune că îmbătrânirea reușită se reduce la “efectul pozitiv”, la o tendință constantă pentru experiențe pozitive și cu un câștig emoțional.
În cadrul experimentului, adulți tineri și bătrâni au vizionat fotografii cu chipuri fericite, triste și nutre. Participanților li s-a spus să se relaxeze, astfel că cercetătorii au putut observa că cei în vârstă sunt mai angajați în vizionarea fețelor vesele, iar prin scanarea creierului, au observat activitate crescută în partea creierului care controlează emoția.
Rezultatele studiului arată că dacă ne axăm pe aspectele pozitive din viață avem mai multe șanse pentru o minte alertă la bătrânețe.
Foto: Flickr / vydd
Sursa: The Telegraph