De ce munca înainte de zece dimineaţa este “o tortură”
Există un motiv ştiinţific pentru care ne vine să tot lovim butonul de “snooze”: se pare că a munci înainte de ora zece dimineaţa nu…
Browsing: ritm circadian
Ecranele pot fi nocive pentru sănătate, susţine un nou studiu
Din ce în ce mai multe cercetări arată că folosirea intensivă a ecranelor duce la perturbarea ritmului circadian, ceea ce provoacă grave probleme de sănătate,…
Insectele dorm?
Spre deosebire de plante și microbi, insectele au un sistem nervos central, care pare să fie o caracteristică importantă pentru somn. De asemenea, au un…
Ce ne învață astronauții despre somnul sănătos
Astronauții dorm prost și nu e de mirare – mai multe răsărituri și apusuri pe zi le dau ritmul circadian peste cap. Problema e că…
Copacii au şi ei un ceas biologic
La fel ca şi corpurile noastre, şi copacii, se pare, au ceasuri biologice interne care le coordonează activităţile celulelor în funcţie de ciclul zi –…
De ce cântă cocoşii dimineaţa
Nu lumina de la crăpatul zorilor este cea care îi face pe cocoşi să ne trezească dimineaţa cu cântece răsunătoare. Explicaţia stă, de fapt, în…
Thomas Edison ne-a făcut grași
Când Edison a inventat în 1879 becul cu incadenscență, nu și-a imaginat probabil că invenția sa ar putea contribui într-o zi la o epidemie globală…
Au fost descoperite genele care determină ritmul circadian al plantelor
O genă care face ca o plantă să “doarmă” noaptea și controlează înfloritul a fost descoperită de cercetători. Modele computerizate ale genelor de creson arată…
Noi descoperiri genetice, în sprijinul agriculturii globale
Genetica vine în sprijinul fermierilor de pretutindeni: cercetătorii de la Universitatea Yale susțin că au identificat un mecanism genetic esențial în funcționarea rimului circadian…
O metodă simplă ca să ne simţim mai bine: terapia prin lumină
Suntem familiarizaţi cu depresiile de iarnă, provocate de frig şi întuneric, dar ştim prea puţine despre depresia de vară. Dacă iarna ne deprimă lipsa luminii,…