Sportul in tinerete ne fereste de oase rupte la batranete

5

Oamenii de stiinta suedezi au analizat densitatea oaselor, precum si practicile de activitate fizica actuale si anterioare ale unor barbati, la diferite varste. Concluzia: cei care au avut de-a face cu sporturi competitive de cel putin trei ori pe saptamana timp de 20 de ani au oase mai puternice decat cei sedentari si pot evita osteoporoza sau oasele casante la batranete.

Cercetatorii de la Universitatea din Gothenberg, Suedia, au observat ca dintre cei 2.300 de tineri de 18 ani analizati, cei implicati activ in sporturi si cei care au obisnuit sa practice un sport au o densitate osoasa mai mare decat cei care au ocolit activitatea fizica, scrie Livescience. Cu cat densitatea este mai mare, cu atat osul este mai puternic, iar asta pare sa le prinda bine barabatilor la batranete.

Aceeasi situatie a fost confirmata in randul a 500 de barbati de 75 de ani, iar cercetatorii au tras concluzia ca activitatea fizica intre varstele de 10 si 30 de ani joaca un rol destul de important asupra starii de sanatate ulterioare. Mai precis, cei care au ales sa faca sporturi competitive de cel putin trei ori pe saptamana in acest interval de 20 de ani au acum oase mai puternice decat sedentarii si prezinta un risc mai scazut de a dezvolta afectiuni ale oaselor.

Foto: Flickr/espinr

Tags:



5 comentarii

  1. Ceea ce se stia in practica de multi ani s-a descoperit acum de catre “oamenii de stiinta suedezi”! Maine, poimaine or sa descopere ca fumatul reduce speranta de viata!

  2. De-acord cu zeltera… cred ca urmeaza ca oamenii de stiinta de nu-stiu-unde sa descopere ca oamenii care consuma lichide au o sansa mult mai mica de a muri de sete decat cei care nu o fac :D… acum serios, chiar era nevoie si de stirea asta? Toata lumea stie ca sportul e benefic – afecteaza musculatura, incheieturi, tendoane, circulatie, etc. etc… nu se gasea o stire oarecum mai putin evidenta? De-acord, poate e importanta ideea ca sportul dintre 10-30 de ani are cel mai puternic efect, pe de alta parte cei care fac sport intre 10 si 30 de ani nu se prea lasa iar cei care nu fac nu se prea apuca (stiu ca sunt si exceptii, dar cred ca sunt prea putine din pacate…) asa ca… stirea tot din domeniul “sa scriem ceva ca sa fie siteul la zi” mi se pare…

    • prof .e.f.s. M.O. on

      tipic pt noi romanii : 0portunism…; articolul ar vrea sa ne faca odata mai bine si mai mult sa pledam pt sport… si nu vad, nici daca ar fi repetat de o suta de ori, sa fie ceva rau in asta; va voi vedea eu (care am 75 de ani…) cum veti arata voi la varsta mea, peste 50 de ani.? Ma uit cu mila cat de skeletici, askilabici, strambi, cocosati, fete grase si chiar multi baieti, care se saruta pe strada si fumeza in parc …., vai de capul vostru de sarmani oportunisti din nascare ce sunteti

  3. Pingback: Sportul in tinerete ne fereste de oase rupte la batranete   MedLive

  4. garofoiu marius on

    mi-am tait cu flecsu dou degete mam opera ,dar nu mai sun un om sanatos ma simt un ciung nu mai sun cum ma facut mama mea mam ratat de la o varsta frageta dar muncesc si ma lovesc si ma dor dar nu am ce face parinti ce aveti copi muciti pentru ei ,ieu mucesc prntru parinti mam insurat dar pana acuma nu am copii imi doresc dar vreu sa-mi indeplinesc un vis munces sa-mi refac mana da nu im ajug bani si nici nu cersesc de pomana sanatate la toti cititori fara accidente pa

Leave A Reply