Despre muzica se zic, in general, numai lucruri bune. Un recent studiu arata insa ca muzica preferata, chiar ascultata si in fundal, duce la reducerea capacitatii de concentrare, implicit la reducerea performantelor la locul de munca.
In ultimele decenii, cercetatorii au aratat ca muzica este benefica pentru creier, ajuta la atenuarea anxietatii si a depresiei, ridica moralul si chiar ajuta la cresterea functiilor cognitive, printre care si orientarea si selectivitatea spatiala. Oricum, pana de curand, specialistii nu au abordat insa si modul in care ascultam muzica.
Au aparut intrebari legitime in acest sens: sunt beneficiile cognitive mai mari cand ascultam muzica facand simultan si altceva, sau inainte de auzi melodia preferata? Sau: in ce fel preferinta noastra pentru un anume gen muzical ne influenteaza performantele cognitive?
Un studiu publicat in numarul din aceasta luna al revistei Applied Cognitive Psychology arata ca daca asculti muzica preferata in timp ce efectuezi o anumita activitate, performantele tale nu sunt deloc mai bune decat daca ai asculta orice alta melodie. Un experiment efectuat de psihologii Nick Perham si Joanne Vizard de la University of Wales Institute Cardiff, Marea Britanie arata ca o activitate repetitiva a fost cel mai eficient efectuata in momentul in care atmosfera din jur a fost linistita si calma.
“Multi oameni asculta muzica in timp ce fac activitatile zilnice. Insa pentru a fi eficient este mai bine sa se reduca prezenta muzicii de fundal, fie ca e in surdina, fie ascultata in casti. Ori, mai bine sa ascultati muzica inainte de a indeplini o anumita sarcina”, este concluzia lui Nick Perham.
Foto: Agerpres
23 de comentarii
eu unul ma odihnesc mai bine ascultand muzica, evident ma relaxeaza, de asta depinzand si tipul de muzica pe care il ascult. nu cred, insa, ca genurile de muzica antrenante pentru mine, m-ar putea ajuta in afara discotecii. sa zicem ca viata are ritmul ei specific iar mie imi place sa-l savurez nealterat…
Sincer mi se pare o aberatie si absolut un caz particular.Eu nu pot lucra cum trebuie daca nu ascult in fundal, la casti , muzica.Intr-adevar ascult techno la un volum extrem de scazut.Daca nu fac lucrul asta imi pierd concentrarea si puterea de munca.Lucrez ca inginer programator.
Cred ca multi oameni tb sa isi justifice castigurile de bani si fac tot felul de studii , care mai de care.
daca ai fi fost femeie poate te-as fi crezut. barbatii au capacitati reduse de multitasking. ce spui tu, ca ai nevoie de muzica, este altceva, ai nevoie de muzica pt a nu te plictisi, nu pt a lucra mai bine. cand erai student nu cred ca invatai cu muzica la casti.
@Radu: +1, aceeasi meserie, aceleasi obiceiuri, aceleasi probleme (daca nu ascult muzica, intru in “writer’s block” – varianta pentru programatori). Merge bine cu Techno anii ’90 🙂
@Gigel: nu-i asa? cine nu-i ca tine, ori e femeie, ori minte, ori e prost …
Poate ca ai nevoie de ea ca sa nu fii distras de inghesuiala colegilor din jur, cearta cetatenilor de pe strada sau televizorul vecinilor dat la maximum. Daca ar fi liniste in jur nu cred ca ai avea nevoie (cum lasa sa se inteleaga si alti comentatori) – daca nu cumva a devenit o manie sau un fetis ca si scuipatul fotbalistilor sau frecatul labutei de iepure.
Oricum prefer sa ascult muzica la servici, la birou, atunci cind este galagie in jurul meu (colegi care vorbesc tare la telefon sau discuta in birou meciul de aseara, reclame la tv, prostii, imbecilitati etc.)
Eu unul nu daca nu aud muzica, fie si in fundal, nu pot face nimic, parca sunt mort… La munca, fara muzica nu am nici macar un pic de inspiratie sau ritm de lucru, muzica e singura care imi da avant. Iar atunci cand nu aud muzica, oricum incep sa fredonez ceva pentru ca nu pot altfel. Dimpotriva, nu pot sa ma odihnesc daca aud vreun zgomot cate de mic. Poate sunt in marja de eroare a “cercetatorilor” 😛
adevarat graiti, daca ascult muzica preferata, imi fuge mintea atunci cand trebuie sa ma concentrez pe ceva.
sunt mare fan al muzicii, doar ca realizez in fiecare zi ca nu e bine sa o asculti cand trebuie sa lucrezi, iti fuge mintea si pierzi din concentrare.
“o activitate repetitiva” trebuie evitata, indiferent de genul muzical, sau linistea din jur.
Viata nu e ideala ca-n povesti.
Cam toate muncile presupun si repetitivitate.
Eu am impresia ca generatiile mai tinere nu vor sa auda de locuri de munca unde trebuie sa faci si lucruri de rutina.
Astfel de locuri de munca nu prea exista. De la femeia de serviciu pana la cercetator, cu totii trebuie sa facem si munca de rutina.
Credinta ca vom gasi imediat dupa absolvire un loc de munca foarte ‘exciting’, fara rutina mi se pare o dovada de imaturitate.
Cred ca e si una din cauzele pentru care suntem noi Romanii mai inapoiati economic decat alte tari. Ei au inteles care e treaba cu creativitatea si rutina.
Nu vad absolut nici o legatura intre “activitatea repetitiva” si nevoia de concentrare cognitiva. Ar trebui sa opresc muzica?
Si care e diferenta intre muzica din boxe, si cea din casti? Deseori in casti se aude mai tare…
Deja se perinda foarte multe articole pseudo-stiintifice pe aici.
OK, am zis hai sa verific.
Articolul citat aici are titlul ‘Background music can impair performance’, iar studiul pe care-l citeaza articolul citat se numeste: “Can preference for background music mediate the irrelevant sound effect?”
Studiul a fost urmatorul:
S-a verificat cat de bine pot sa-si aminteasca subiectii o lista de consoane sub diverse muzici – preferata, neplacuta, ‘trei’ rostit repetat si o lista de cifre aleatorii rostite .
S-a constatat (Surpriza!) ca subiectii isi amintesc mai slab lista de consoane in prezenta zgomotului (muzica, cifre rostite) decat in liniste.
De aici si pana a spune ‘Muzica scade performantele cognitive’ este cale foarte lunga. A repeta o lista de consoane nu inseamna ‘performanta cognitiva’, de fapt, nu inseamna nimic.
Draga autor, ai responsabilitatea morala sa nu dezinformezi cititorii prin faptul ca nu intelegi despre ce scrii si extrapolezi rezumatul unui articol care a extrapolat rezultatul unui studiu.
Draga cititor, ai responsabilitatea sa pui la indoiala tot ce citesti in presa sau pe net si daca vrei sa-ti implantezi in cap o idee, fii sigur ca ajungi cat mai aproape de sursa originala inainte sa o crezi.
Memorizarea scazuta nu inseamna nimic? De ce?
Draga comentator, ai responsabilitatea morala sa nu o iei pe aratura (adica, sa vorbesti fara continut). Apreciez insa ca ai citit studiul.
“Freedom of speech” = diluarea calitatii informatiei.
Ni s-a varat pe gat “sunteti liberi” insa nu ne-a invatat nimeni ce e. Sau ce inseamna sa alegi. Sau sa gandesti. Doar sa replicam.
Si uite asa, articole de-astea. Si nu numai.
Merci pentru precizari. 🙂
Ar fi fain sa nu va luati de comentariul asta prea mult. E doar o opinie. Avem dreptul la una fiecare dintre noi, fara sa ni se dea in cap sau sa ni se sufle-n vele.
Servus
o prostie, la mintea cocosului; un creier care este provocat este un creier sanatos, unul “menajat” devine o leguma…ce atata filozofie; e clar ca tanti de la ghiseu nu poate asculta muzica in timp ce “te prelucreaza”, ca de aia a ajuns la ghiseu, ca nu poate mai mult; task repetitiv e si ala de vinzi bilete, intrebarea corecta este DE CE vinzi bilete, cand gasesti raspunsul, poti asculta si muzica, si nici nu mai vinzi bilete 🙂
O droaie de insi care muncesc cu muzica. Daca ai de facut inginerie (radicali, logaritmi si progresii aritmetice/geometrice) nu te poti concentra cu muzica. Doar cei cu o activitate cu dificultate neuronala medie/sub-medie isi permit sa asculte ziua intreaga muzica. Cum ar fi la banci ofiterii de credite sa-ti proceseze dosarul pe muzica?
Uite de-aia nu e randament in Guvern si Parlament, ca nu muncesc cu radioul in casti!
@Walker: In ce baza ai ajuns la aceasta concluzie ?
Eu sunt inginer si lucrez la probleme complicatie, grafuri, matrici, algoritmi de procesare audio/video.. Muzica imi da ritmul, tonul, in dependenta de task-ul pe care-l am, aleg muzica care sta in fundal – de la ambient la drumnbass.
As vrea sa stiu care este activitatea neuronala superioara despre care vorbesti, la care nu te poti concentra cu muzica.
Sau este cumva o parere subiectiva a ta, pe care o dai drept adevar absolut ?
Treaba faci si cu muzica. Nu inseamna ca esti si eficient.
Muzica mi se pare ca un fel de liant in ACCEPTAREA unei munci, nu in EFICIENTIZAREA ei.
@Florin
Am 2 colegi care nu fac nimic toata ziua, de fapt unul joaca wist sau bridge online iar celalalt isi pune dimineata radioul si citeste cate o carte pe zi in cele 8 ore de program. Am mai avut o colega care facea inginerie de nivel “copy-paste” si nu putea functiona decat cu radioul deschis. De aici am dedus ca cei care nu au de facut calcule ci numai o redactare computerizata sau citit beletristica isi pun muzica sa-si ocupe creierul.
Fac calcul structural de rezistenta. Imi place linistea la birou. 🙂
Incantator modul in care discuti, felicitari! Probabil ai o structura interioara in echilibru ideal.
Procesezi software de multimedia? That’s a lot of fun, isn’t it?
Daca te inchizi intr-o camera anecoida cred si eu ca dai performante mai bune decat daca asculti muzica, pentru ca te poti concentra pe un singur lucru.
Daca lucrezi intr-un birou, unde ai poate zeci de surse de distragere a atentiei (colegi, sunetul calculatorului, usi deschise si inchise etc.) datele problemei se schimba radical. In loc sa-ti fie n lucruri care sa distraga atentia, e mult mai bine sa fie doar de doua: ceea ce faci si muzica.
PS: Ceea ce am spus mai sus reprezinta concluzia unei dezbateri dintr-o ora de psihologie (clasa a 10-a), asadar va puteti inchipui cam ce cred despre studiul citat.
Linistea din camera aneicoica poate duce la depresii.
Cea mai mare camera anecoica era la INMT Bucuresti, actualul MASTER SA, unitate de cercetare devastata in prezent.
Puteau introduce un camion (TIR) si sa ii testeze emisiile de zgomot. Usa era un bloc pe roti metalice.
Ar fi interesant un studiu comparat in care un grup de subiecti au de executat diverse activitati in conditii diverese: de la lipsa zgomotului (tot stress este?) pana la diverse tipuri de a le distrage atentie.
Dear All,
Sunt profesor si studentii in ultimii 15 ani isi incheie adolescenta in primii ani de facultate. Desi este dificil sa le castigi atentia si increderea, am incercat mereru lucrul acesta iar in timp studentii au ajuns la o alta perceptie despre disciplina pe care o predau si despre mine.
Obisnuiesc sa le pun la curs muzica in fundal, la un volum foarte mic si numai muzica valoroasa: clasica dar si cantece care au trecut proba timpului.
Zgomotul la curs aproape a disparut, studentii sunt atenti si iau notite si uneori sunt surprinsi de gama de melodii pe care le recunosc.
Cursul l-am facut interactiv, am si o serie de imagini pe care le discutam. Fotografiile si filmele le-am facut/colectat de 8 ani si aceeasi idee o pot sustine cu imagini din Romania, Franta, Irlanda, USA, Australia.
Nu le pun muzica in conditii de examen.
Insa la curs am observat ca muzica atent selectata si pusa la volum foarte mic ne ajuta pe toti.
S-ar putea sa aveti dreptate, dar respectand conditiile mentionate: muzica de calitate buna, la nivel sonor redus.
Nu cred ca obtinem acelasi rezultat ascultand in casti si mai ales, la volum ridicat.