Experimentul Caveman: O luna, 2 kilograme, confort minus, bani, optimism, prieteni, activitati plus. Bilantul primei luni

52
In dimineata asta, ca de obicei, la ora 6 ieseam din casa pentru a merge la sala. Trebuia sa fie o dimineata ca oricare alta. Zapada cat incape, toata lumea la somn, inclusiv cei care ar trebui sa curete strazile, un frig moderat, un oras ce abia isi deshide pleoapele obosite.
Numai ca in dimineata asta totul parea altfel. Am coborat din bloc cu un zambet pe fata si am pornit spre statia de metrou. Zapada imi ajungea aproape pana la glezna, iar in loc sa ma enervez si sa-i injur in gand pe responsabili, am inceput sa admir orasul alb si sa ascult scartaitul bocancilor pe zapada proaspata. Nu m-am inghesuit la metrou, nu m-am certat cu nimeni si am ajuns la sala admirand incontinuu orasul si trezirea lui.
Nu mi-a trecut aceasta stare de calm nici dupa antrenament. Cred ca nu e ceva ce a aparut azi si nu am observat pana acum. Ani de zile circulam prin Bucuresti, dar niciodata n-as fi putut sa zic ce cladiri am vazut sau cum e orasul. As fi zis ca e murdar, ca oamenii sunt agresivi etc. Dar daca esti atent la detalii, incepi sa observi mai multe.
Stiu, stiu. Ce legatura are asta cu blogul meu, cu experimentul? Nici eu nu stiu exact. Dar buna dispozitie a aparut in ultimele zile. Ca in ultimii ani eram ca orice alt om. Nervos, mereu pe fuga, nu aveam niciodata pentru nimic, mereu morocanos. Cred ca experimentul incepe sa ma schimbe. Devin mai zambitor, mai calm, mai putin stresat. O sa analizam acest aspect in detaliu mai incolo.
Dar ceea ce e important aici e ca a trecut prima luna. Cu bine. Sau mai bine zis, neasteptat de bine.
Am slabit putin (chiar daca nu m-am asteptat), starea generala e mult mai buna decat inainte, am inceput sa ma obisnuiesc cu regulile mele, cateodata enervante. Desi foarte multe lucruri sunt inca greu de gestionar, am invatat ca pentru toate sunt solutii.
Sa le luam la rand.
Am reusit sa economisesc bani. Daca in perioada 16.07.09-15.10.09 am consumat 473kWh, in luna ianuarie am reusit sa ma mentin sub 15 kWh. Si aici se pune si faptul ca in prima zi de experiment, mama mea, care nu era la zi cu regulile mele, a spalat cateva ture de haine cu masina de spalat cand a venit in vizita. La apa calda la fel. Daca consumul meu lunar, chiar si cand faceam naveta la Bruxelles, era de peste 10 m3 pe luna, in ianuarie am reusit sa raman sub 1 m3, in ciuda spalarii hainelor sau a oaspetilor care au refuzat in mod categoric sa-mi urmeze exemplul. Asa ca ma astept sa platesc mult mai putin in cateva luni, atat la intretinere, cat si la electricitate.
Daca discutam despre confort, pot sa va impartasesc ca perioada de acomodare a trecut. Desi nu v-am marturisit pana acum, eram hotarat sa nu fiu atat de strict cu mine pana la capat. De exemplu, in primele zile am fost foarte amarat din cauza frigiderului. Mi s-au stricat multe si mi-am zis ca o sa stau o saptamana asa si apoi o sa-l reconectez. Ca o sa va scriu sincer ca nu pot trai fara frigider, ca oricum n-am nimic de invatat din lipsa lui. M-am inselat.
Am stat o saptamana fara frigider si mi-am zis ca o sa ma fac de ras daca il pornesc dupa un timp atat de scurt. Asa ca am zis ca o sa-l pornesc dupa doua saptamani. Ca lipsa frigiderului in sine nu ma invata nimic.Iar dupa doua saptamani am inceput sa-mi inteleg experimentul. Sa inteleg in practica termenul de valabilitate, care la unele produse functioneaza, la altele nu. Am invatat sa-mi cumpar doar de cat am nevoie. Iar azi, la ultimul deadline, nu mai vreau sa reconectez frigiderul.
La fel e si cu aragazul. Sunt bine fara el. Si o data cu lipsa asta mare de electrocasnice si de lucruri care imi fac viata mai usoara si mai distractiva, am inceput sa apreciez mult mai mult lucrurile mici. Pana acum ma gandeam cat de plictisitor e sa asculti posturile de radio. Nu intelegeam cum mai rezista in fata TV-ului si Youtube-ului. Iar sambata, cand am dat drumul pe telefon la putin radio, toata casa parca era altfel. Eram incantat, ma simteam modernizat, ascultam cu o exaltare maxima melodiile de pe Guerilla.
Probabil ca daca as asculta radio non-stop, m-as plictisi. Asa cum eram plictisit de mai toate lucrurile din viata mea de dinainte de experiment. Dar acum mi-am recapatat simturile. Pot iarasi sa apreciez viata, picatura cu picatura. Nu totul deodata, cum ti-l serveste societatea de azi.
Pana acum, abia observam cum trec anotimpurile pe langa mine. Acum abia astept sa ies in aer liber. Cu catelul la plimbare, cu bicicleta la redactie sau la alergat in parc, unde o sa dau ochi in ochi cu copacii proaspat infloriti. O sa ma imbat cu mireasma lor. Si nu o sa mai pornesc televizorul si calculatorul sa-mi creez iluzii false, cand voi ajunge acasa. Nu o sa poluez aerul primaverii cu masina.
Si daca acum privesc asa lucrurile, cele doua luni care mi-au ramas imi par chiar frumoase. Ca si pe pietele noastre va mai apara cate ceva. Poate apare un ASAT sau un Cos Taranesc si la Bucuresti. Voi ramane prieten cu vecinul care are magazinul de la parter. Si imi voi suna la fel de des prietenii.
A trecut o luna. Mai raman doua. Mai ramane o intreaga viata.

iarna

In dimineata asta, ca de obicei, la ora 6 ieseam din casa pentru a merge la sala. Trebuia sa fie o dimineata ca oricare alta. Zapada cat incape, toata lumea la somn, inclusiv cei care ar trebui sa curete strazile, un frig moderat, un oras ce abia isi deshide pleoapele obosite.

de Magor Csibi

Numai ca in dimineata asta totul parea altfel. Am coborat din bloc cu un zambet pe fata si am pornit spre statia de metrou. Zapada imi ajungea aproape pana la glezna, iar in loc sa ma enervez si sa-i injur in gand pe responsabili, am inceput sa admir orasul alb si sa ascult scartaitul bocancilor pe zapada proaspata. Nu m-am inghesuit la metrou, nu m-am certat cu nimeni si am ajuns la sala admirand incontinuu orasul si trezirea lui.

Nu mi-a trecut aceasta stare de calm nici dupa antrenament. Cred ca nu e ceva ce a aparut azi si nu am observat pana acum. Ani de zile circulam prin Bucuresti, dar niciodata n-as fi putut sa zic ce cladiri am vazut sau cum e orasul. As fi zis ca e murdar, ca oamenii sunt agresivi etc. Dar daca esti atent la detalii, incepi sa observi mai multe.

Stiu, stiu. Ce legatura are asta cu blogul meu, cu experimentul? Nici eu nu stiu exact. Dar buna dispozitie a aparut in ultimele zile. Ca in ultimii ani eram ca orice alt om. Nervos, mereu pe fuga, nu aveam niciodata pentru nimic, mereu morocanos. Cred ca experimentul incepe sa ma schimbe. Devin mai zambitor, mai calm, mai putin stresat. O sa analizam acest aspect in detaliu mai incolo.

Dar ceea ce e important aici e ca a trecut prima luna. Cu bine. Sau mai bine zis, neasteptat de bine.

Am slabit putin (chiar daca nu m-am asteptat), starea generala e mult mai buna decat inainte, am inceput sa ma obisnuiesc cu regulile mele, cateodata enervante. Desi foarte multe lucruri sunt inca greu de gestionar, am invatat ca pentru toate sunt solutii.

Sa le luam la rand.

Am reusit sa economisesc bani. Daca in perioada 16.07.09-15.10.09 am consumat 473kWh, in luna ianuarie am reusit sa ma mentin sub 15 kWh. Si aici se pune si faptul ca in prima zi de experiment, mama mea, care nu era la zi cu regulile mele, a spalat cateva ture de haine cu masina de spalat cand a venit in vizita. La apa calda la fel. Daca consumul meu lunar, chiar si cand faceam naveta la Bruxelles, era de peste 10 m3 pe luna, in ianuarie am reusit sa raman sub 1 m3, in ciuda spalarii hainelor sau a oaspetilor care au refuzat in mod categoric sa-mi urmeze exemplul. Asa ca ma astept sa platesc mult mai putin in cateva luni, atat la intretinere, cat si la electricitate.

Daca discutam despre confort, pot sa va impartasesc ca perioada de acomodare a trecut. Desi nu v-am marturisit pana acum, eram hotarat sa nu fiu atat de strict cu mine pana la capat. De exemplu, in primele zile am fost foarte amarat din cauza frigiderului. Mi s-au stricat multe si mi-am zis ca o sa stau o saptamana asa si apoi o sa-l reconectez. Ca o sa va scriu sincer ca nu pot trai fara frigider, ca oricum n-am nimic de invatat din lipsa lui. M-am inselat.

Am stat o saptamana fara frigider si mi-am zis ca o sa ma fac de ras daca il pornesc dupa un timp atat de scurt. Asa ca am zis ca o sa-l pornesc dupa doua saptamani. Ca lipsa frigiderului in sine nu ma invata nimic.Iar dupa doua saptamani am inceput sa-mi inteleg experimentul. Sa inteleg in practica termenul de valabilitate, care la unele produse functioneaza, la altele nu. Am invatat sa-mi cumpar doar de cat am nevoie. Iar azi, la ultimul deadline, nu mai vreau sa reconectez frigiderul.

La fel e si cu aragazul. Sunt bine fara el. Si o data cu lipsa asta mare de electrocasnice si de lucruri care imi fac viata mai usoara si mai distractiva, am inceput sa apreciez mult mai mult lucrurile mici. Pana acum ma gandeam cat de plictisitor e sa asculti posturile de radio. Nu intelegeam cum mai rezista in fata TV-ului si Youtube-ului. Iar sambata, cand am dat drumul pe telefon la putin radio, toata casa parca era altfel. Eram incantat, ma simteam modernizat, ascultam cu o exaltare maxima melodiile de pe Guerilla.

Probabil ca daca as asculta radio non-stop, m-as plictisi. Asa cum eram plictisit de mai toate lucrurile din viata mea de dinainte de experiment. Dar acum mi-am recapatat simturile. Pot iarasi sa apreciez viata, picatura cu picatura. Nu totul deodata, cum ti-l serveste societatea de azi.

Pana acum, abia observam cum trec anotimpurile pe langa mine. Acum abia astept sa ies in aer liber. Cu catelul la plimbare, cu bicicleta la redactie sau la alergat in parc, unde o sa dau ochi in ochi cu copacii proaspat infloriti. O sa ma imbat cu mireasma lor. Si nu o sa mai pornesc televizorul si calculatorul sa-mi creez iluzii false, cand voi ajunge acasa. Nu o sa poluez aerul primaverii cu masina.

Si daca acum privesc asa lucrurile, cele doua luni care mi-au ramas imi par chiar frumoase. Ca si pe pietele noastre va mai apara cate ceva. Poate apare un ASAT sau un Cos Taranesc si la Bucuresti. Voi ramane prieten cu vecinul care are magazinul de la parter. Si imi voi suna la fel de des prietenii.

A trecut o luna. Mai raman doua. Mai ramane o intreaga viata.

Tags:



52 de comentarii

  1. Inteleg ca starea aceasta de calm a fost binevenita pentru cineva care se enerva atat de des in timpul zilei. Felicitari pentru schimbarea de atitudine. Orasul acesta, care de obicei e foarte cenusiu, arata mult mai bine in alb. Am asteptat sa ninga si ma bucur ca zapada a tinut mai mult de 3 zile, cat rezista in alte ierni si a fost foarte placut sa aud scartaitul zapezii proaspat asternute intr-una din seri. Intotdeauna imi rezerv timp sa ma uit in jur, pe unde trec, sunt multe lucruri care ne scapa in graba de zi cu zi.
    Merita pastrate aceste obiceiuri bune, atitudinea, pentru a vedea si a putea aprecia lumea in care traim!

  2. In Bucuresti exista Ecolife BIO. Am dat foarte greu de ei, dar merita. Poate chiar facuta o reclama, pentru a se putea extinde genul asta de bio-business.
    Site-ul lor este http://www.ecolifebio.ro
    Legumele sunt culese dimineata si sunt aduse in Bucuresti in aceeasi zi. Ridicarea produselor se facea de 3 ori pe saptamana, undeva in zona Tineretului. Eu am luat de la ei anul trecut, din pacate pe iarna au intrerupt aprovizionarea, deoarece nu merita sa aduca produsele bio din straintatate.

  3. Draga Magor Csibi,cam asa traim noi,oamenii simpli din provincie.Pot exemplifica cu strainii care au venit in vizita si au ramas ,convinsi de acest mod de viata .
    La 39 de ani ,mama,sotie, gospodina,angajata, asta e secretul meu de ma trezesc zimbind si multumita.Ma bucur pentru fiecare clipa,lucru marunt.Ma bucur pentru fiecare povestioara de-a fetitei mele,ma bucur pentru ca le e bine,atat cit se poate,celor din jurul meu. Si mai am un secret: nu suport sa fac plati la gaz,lumina,asociatie.Cred ca as fi foarte acra daca m-as ocupa de astea.
    Sa-ti fie de bine!

  4. Magor, multumesc pentru inspiratie si buna-dispozitie de dimineata;) Imi place mult cand deschid calculatorul dimineata si primul lucru peste care dau e un asemenea articol. You made my day.
    Cred ca sunt si eu un fel de cave(wo)man in felul meu, avand in vedere ca de ceva vreme incerc sa inteleg cate ceva din viata din jur si am renuntat la “rat race” si la stilul de viata pe pilot automat. Dar din cand in cand e bine cand citesti cate ceva care sa iti reaminteasca de motivele pentru care stilul asta de viata e de preferat- mai ales cand esti inconjurat de oameni care il contesta zi de zi.
    Felicitari pentru initiativa!

  5. Magor, felicitari inca odata. Eu nu consum carne de vreo 6 ani, cred. M-am lasat treptat nu dintr-o data, dar tot am resimtit 2-3 luni senzatii acute de foame, probabil datorita faptului ca aparatul digestiv era obisnuit sa lucreze foarte intens la digerarea carnii si odata disparuta din meniu… 🙂
    Ma bucur ca nu m-am lasat descurajat de toti (inclusiv familie) cei care tot dadeau pronosticuri legat de cum o sa ma imbolnavesc si cind, datorita lipsei carnii. Dupa ce-au vazut ca nu prea se adeveresc temerile lor, au incetat, s-au obisnuit cu ideea.
    Am vrut sa-ti spun ca si eu am simtit o transformare a tonusului in general, si chiar mental s-a simtit o mai buna putere de concentrare, si rezistenta la efort psihic, odata cu renuntarea la carne si alte obiceiuri nesanatoase (fumat, cafea…).
    Ma bucur ca ai constientizat si tu unele efecte, dar sa stii ca te obisnuiesti si cu ele si incep sa devina un mod natural de a fi, care nu te mai surprinde asa cum este acum. La fel este cu renuntarea la anumite obiceiuri proaste, sau adoptarea unor noi “reguli” de viata, la inceput mi-a fost greu, dar apoi am constatat ca este la fel de usor ca si inainte. Dar mai sanatos, si mai ieftin.

  6. De la inceput urmaresc fiecare postare pe care o faci, mi se pare admirabil ceea ce faci (unele lucruri poate chiar prea exagerate, dar…) legat de Bucuresti am si eu aceeasi parere, asa eram si eu, ma enervam, ma consumam, dar apoi in urma unui curs de cunoastere personala, am realizat ca toate lucrurile pe care le afceam imi faceau viata mai amara.
    am inceput sa imi impun reguli si termene, apoi treptata am devenit mai calm, mai vesel, fruntea nu mai este incruntata.
    deci te respect pentru ceea ce faci si poate ne vedem in trafic pe bicicleta 😉
    bafta spor si sanatate

  7. Decat sa mergi la sala , nu mai bine puneai mana pe lopata? Ca dovada ca eco e trendy , dar nu intelegem lucrurile in esenta , decat atat cat sa ne fie noua comod . Mentalitatea e de cod portocaliu , nu natura.

      • Nevoile reale sunt mai putine , decat cele create de o societate de consum. Asta este esenta experimentului tau , care daca-l vei constientiza suficient va produce schimbari pe toate planurile. Nu e nimic umil in a ne face curat in propria ograda , asa cum tu ai inceput s-o faci cu propriul stil de viata. Din pacate suntem in faza “ni se cuvine totul ” , “n-am chef sa dau nimic la schimb “.

  8. 15 kWh intr-o luna? Ai pus anunt langa soneria de la usa: “nu sunati, ies eu din cand in cand sa verific daca e cineva la usa” ? Dar nu ne spui si cat ti-a crescut consumul la lumanari?

      • Stiu un banc funny si cu lumanari: O baba se duce la ginecolog; ginecologul vrand sa glumeasca pe seama babei ii spune ca e insarcinata. Baba exclama: nici in lumanari nu mai poti avea incredere in ziua de azi.
        Serios vorbind, chiar 15kWh ai vrut sa spui? Nu e o greseala si de fapt erau 150? Intreb asta fiindca e incredibila diferenta. Eu atat consum (15) intr-o zi jumate. Daca nu e o greseala … jos palaria. Daca de fapt ai vrut sa spui 150 … tot jos palaria ca oricum e o diferenta.
        Dar nu ti se pare obositoare lumina aia fada de la becurile ecologice? Dar stii cat de ecologic e un bec d’ala cand se sparge?

      • E chiar mai putin de 15 kWh. Dar nici nu am de la ce sa consun mai mult. nu e nimic in priza si becurile ecologice nu ma omoara la consum. cu timpul te obisnuiesti cu lumina lor.
        stiu exact cet de ecologic e daca se sparge, dar incerc sa le tin intregi…

    • Fara frigider/masina de spalat/televizor/calculator, doar cu radio si becuri fluorescente, e posibil. Greu, dar posibil. Mai cu seama daca are contor de tip vechi care, sarmanul, nici nu simte puteri sub 30-50W 😉
      Mai e si regimul de viata — daca omul la 6am deja mergea pe strada (apropos, Magor, te duci la sala sa consumi caldura si lumina altora, pai de-astia-mi esti???) s-o fi sculat pe la 5am, deci s-o fi culcat pe la 10pm… consumand astfel ceva mai putina electricitate la vreme de dupa-amiaza/seara.

  9. Sa nu ma intelegi gresit, sunt de acord cu ceea ce faci, inteleg foarte bine mesajul gestului, dar, te-ai gandit ca toate astea facute 1-2-3 luni, sunt anulate doar de faptul ca aseara nu stiu ce boss a avut chef sa isi scoata “iubita” la o cina la sa zicem Paris cu avionul/elicopterul persoanl?…deci economia si tot ce tine de “verde” a fost anulat de o singura escapada din asta (si exemple de-astea pot da un milion) ….in ceea ce priveste starea ta mentala si bunadispozitie nu sunt de acord, priveste-o ca pe o slabiciune si ai sa imi dai dreptate, faci parte din societate si nu te poti izola de ea si mersul ei firesc….nu poti trai in afara societatii ca acum 200 ani pt ca poate fi interpretat ca o toana….

  10. Experimentul asta al tau are o FOARTE mare scapare: tu spui ca ai scapat de orice influenta tehnologica din viata ta, apa calda, relatii pe net, bla bla bla, etc.

    Dar totusi, ne stresezi saptamanal cu posturi pe blog, care din ce stiu, tot pe calculator se fac. Deci caveman, caveman, da’ blogul nu se poate renunta la el 🙂

    Si evident ca nu, ca doar pentru audienta se face tot experimentul, nu? Sper sa ai puterea sa validezi comentariul meu 🙂

    • nici macar nu eu ti-am validat comentariul taui 😉

      experimentul vrea sa demonstreze ca poti trai o viata cat de cat normala, intr-o societate moderna. Iar si eu trebuie sa-mi fac treaba, ca nu din proiect imi castig existenta. probabil ca daca eram pompier mi se zicea cat de multa apa consum daca ma duc la munca 🙂

      • Nu am urmarit blog-ul tau si nu sunt familiar cu blogurile, dar la servici nu folosesti nimic? ca as putea sa stau si eu fara comp si lumina acasa in conditiile in care acasa imi petrec mai putin de 25% din timpul cand nu dorm..

        Nici acolo nu iti faci cafea / 3in1 ?

        Apa e ceva cu care nu sunt de acord.. romanii cand aveau baile lor celebre care au contribuit conform unora cu 50% la progresul lor si al popoarelor cucerite.. nu erau Eco ?

        si nu ar fi fost mai util in loc de toata asta sa incerci sa iti faci o casa autonoma de toate regiile ? sa iti produci electricitatea si apa calda samd cu panouri solare ca baiatul ala din mexic care a fost pe la stiri asta vara ?!?

        Just a thought.

      • la servici folosesc laptopul. atat

        nu beau cafea

        nu cred ca e posibil sa-mi fac o casa eco. m-ar costa extrem de mult, iar pe bloc e imposibil sa pun panouri solare. fac ce imi permit sa fac…

    • hai sa nu-i cautam nod in papura lui Csibi pentru asta,doar n-o sa iasa zilnic in piata publica sa dea eco-raportul! si daca ar face asta,cum ar afla cineva,din Cluj,de exemplu,ce frumos e Bucurestiul dimineata la 6?

  11. Felicitari pentru progres. Primavara nu e departe. Am o curiozitate, sau mai mult o teorie personala. Prin blogul asta ne aratati cum se traieste basic, cum se face economie de bani, apa si curent. Dar noi, prin faptul ca intram si citim relatarile tale nu cumva iti “acoperim” cumva “deficitul” pe care il creezi tu in consumul de electricitate? Ar fi interesant sa se faca un plugin care sa calculeze cat curent se foloseste / (supra) perioada de timp pe blog, exprimat in W si lei. Asa cum Google polueaza prin cautari asa si tu poluezi, culmea, prin promovarea unor metode “verzi”. Sper ca ai inteles despre ce vorbesc, oricum, nu e o critica, e doar o idee spontana pe care am vrut sa o impartasesc. Toate cele bune!

  12. Asteptam postul asta de mult – cam de cand am citit pentru prima oara despre experiment. Stiam ca, in ciuda prognozelor din comentarii (ai sa te imbolnavesti, ai sa caz in depresie, ai sa ramai singur pe viata), vine si rasplata. Si anume – sa te impaci cu tine si cu orasul in care traiesti. Cata lume se poate mandri cu asta?

    Vreau sa te felicit pentru disciplina cu care ai impus o schimbare atat de majora in viata ta, dintr-o data. Si pentru cum dovedesti ca nu suntem victime ale societatii, ci putem sa alegem cum sa ne traim viata – nu cum ne-am obisnuit sau cum ne-au invatat ai nostri ca se poate.

    Eu si sotul meu suntem la jumatatea drumului nostru spre Caveman. Cu exemplul tau in fata, sunt incurajata ca putem sa mergem mai departe.

    Asteptam continuarea!

    • Se vede treaba ca tu ai foarte mult timp liber, de vreme ce te gasesti pe un site care nu te intereseaza, si totusi iti dedici cateva minute ca sa comentezi…
      Cat despre terminat – de cand are dreptul un om sa hotarasca pentru un altul “sa termine o data cu chestia asta?”

      • Comentez deoarece acest “experiment” apare zilnic pe hotnews si iroseste:
        1. spatiu util pe pagina;
        2. timpul meu;
        3. timpul altora;

        Daca ar fi fost o zi-doua, 1 saptamana treaca mearga. Deja este prea mult pentru un subiect care *nu* *are* *absolut* *nici* *o* *importanta*.

        Este frumos experimentul? Raspuns: Da
        Este practic? Raspuns: Nu
        Are sanse omenirea sa mearga in directia asta? Raspuns: Nu

        Indiferent ce spun astfel de articole moralizatoare, acest mod de viata este MORT si INGROPAT. Oamenii vor comunicare, calculator, celular etc.

        Alte aspecte:
        1. De ce comentez aici? Nu se poate comenta direct pe hotnews la aceste articole;
        2. Articolul este foarte util pentru o categorie restransa de oameni care iau realmente in calcul acest mod de viata; Aceste informatii sunt utile pentru ei si numai pentru ei; Doresc ca hotnews sa revina la business-ul de baza, adica “generalist”.

Leave A Reply

Advertisment ad adsense adlogger