Bărbații care sar peste micul-dejun au probleme cu inima

0

 Știm că micul-dejun e cea mai importantă masă a zilei. Pînă acum însă n-a existat nici un studiu serios al efectelor evitării acestuia.

Dintr-un articol publicat în Circulation, aflăm că bărbații care sar peste micul-dejun au un risc cu 27% mai mare să sufere de boli de inimă decît ceilalți. Evident, depinde și de alimentele consumate – prea multă șuncă, la orice oră din zi, duce la același rezultat.

Cercetătorii au mai aflat și că bărbații care mănîncă noaptea tîrziu prezintă un risc cu 55% mai mare să aibă probleme cu inima. Nu s-a găsit nici o corelație între bolile de inimă și numărul de mese pe zi.

La cei peste 50000 de bărbați analizați s-a observat că obișnuiesc să sară peste micul-dejun în general tinerii, de obicei singuri, fumători și mai puțin activi decît alți bărbați. La fel, cei care au obiceiul să mănînce noaptea tîrziu sînt fumători și dorm mai puțin de 7 ore pe noapte.

Urmează să se facă același studiu pe femei și pe categorii etnice.


Leave A Reply

Advertisment ad adsense adlogger