Ardeii iuţi ne ajută să slăbim

0

Pentru cei care vor să-şi mai taie din apetit, ardeiul iute e o soluţie bună. Acesta scade senzaţia de foame şi ajută la o gestionare mai bună a energiei.

 

Cercetătorii de la Purdue University din Indiana au descoperit că substanţa care îi dă ardeiului iuţeala, capsaicina, pe lîngă faptul că dilată vasele de sînge, ceea ce e foarte benefic pentru organism, taie şi senzaţia de foame.

Pentru ca aceştia să-şi facă efectul, trebuie doar să presărăm puţin din ardei pe mîncare. În cazul celor care îi consumă regulat şi în cantităţi mari, metoda nu mai funcţionează.

 

Tags:



Leave A Reply

Advertisment ad adsense adlogger